病情分析：您好，您的这些问题归根结底主要的病因在于您的饮食和运动。您媳妇的方法不对。指导意见：建议您合理膳食，低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。
平时加强有氧运动，最好可以每天定量。不要饮酒。根据检查结果选择药物治疗，一般一到三个月会有明显的变化。
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