我今年45岁，月经正常，需不需要补些激素？

病情分析： 45岁，月经正常，不需要补充激素。因为补充激素本身也是有风险的。需要严密监控下服用。意见建议：45岁，快到更年期，需要服用钙片或食用含钙丰富的食物。

如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。

当然最大的保养重点仍以平衡女性荷尔蒙为主。