脚底穴位都是怎么样的

可以按压天枢穴，中脘穴，上下巨虚穴，足三里穴等，每天按压两到三次，每次大约十五到二十分钟，逆时针按摩腹部。找到甲状腺、心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区。

充分地刺激这几大脏器的反射区，能帮助人们平衡内分泌系统，促进血液循环；大墩穴、公孙穴，主要是能达到安神解躁、促进新陈代谢的功效。