中度贫血吃什么补血最快

中度贫血之后要多食用一些补血的食物,这样可以帮助补血,贫血多吃补血食品有胡萝卜,,菠菜,金针菜,龙眼肉等.补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,必须及时服用药物治疗.还可以服用一些补养气血的中成药来调理,比如归脾丸配合复方阿胶浆治疗,同时适当多吃富含蛋白质,叶酸,维生素B12,维生素C等"造血原料"的食物。