腰背部疼痛禁忌有，忌烟、酒。忌吃油腻食物。咖啡。咖啡刺激性强。尽量避免服用。生冷食物。会使腰椎部受寒潮侵袭而造成炎症严重。
尽量避免食用。忌食酸辣刺激食品。饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，酸菜、食醋、辣椒、芥末。
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