手脚心热，睡觉睡不着

病情分析：这位朋友，根据你所描述的这种情况，是典型的更年期综合症。指导意见：建议你可以口服更年康片。没有子宫肌瘤的话，可以去正规的医院，在医生的指导下，适当补充雌激素。

平时要注意保持心情舒畅，多吃蔬菜水果等。适当参加体育运动。以上是对“手脚心热，睡觉睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！