长期手淫导致肾亏脱发很严重了我还有救吗？

建议你试试六位地黄丸进行调理你的腰痛与腰肌劳损有关 腰肌劳损的治疗：

1、自我保健疗法 适当休息定时改变姿势避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法

2、疼痛部位进行理疗以及手法和力度适当的推拿、按摩

3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗

4、疼痛明显影响工作和休息时可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗0.2g每日三次及安定之类镇静剂