尺骨关节处挫伤，感谢各位解答

8月中旬有过一次摔跤挫伤，感觉撕裂的痛，能上下摇动，经过擦跌打药两周后恢复。而这次我询问的问题是:昨晚7点在练习后手大摆拳连续击靶时，第一拳感觉微微震痛，第二拳突然感到撕裂的痛。然后我就停下来转动一下手腕，能动，但感觉微微酸痛，我回家不治疗，不当回事。当第二天起床时感觉手腕稍稍弯曲就刺痛!曾经治疗情况和效果:8月份那次伤擦药两周后好了，这次11月18号挫伤就没有治疗！想得到怎样的帮助:给我解释就行了！