请问痰热内扰失眠的疗程一般得多久？

前段时间辛辣油腻寒凉的东西吃多了没有忌口，导致一次吃了香辣锅以后失眠。多方诊治非常痛苦，一直都不对症，后来一位中医说是痰热上扰失眠，吃这个医生的药以后嘴巴不那么干苦了，睡眠也慢慢的在变好，也想吃东西了，胸口也没有那么闷了。现在对症下药才8天时间，虽然在慢慢好起来，但是想知道大概要治疗多久，中药会产生依赖吗，会不会以后不吃了就又反复呢？我已经在调整自己的生活习惯，不吃寒凉辛辣油腻的东西了，以后也会多注意的。