病情分析： 身体肥胖的根本原理是吃饭摄入的营养大于消耗的营养。少吃饭，特别是少吃主食，是关键。意见建议：科学减肥，要计算身高体重指数，制定计划。
因人而异。可以喝减肥茶。减肥中注意水，和维生素的足量供给，保证安全。随时找医生指导。
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