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来例假可以吃韭菜

一直都有痛经的困扰，所以经期的饮食特别的注意，关于韭菜很多人的说法都是不一样的，有些人觉得可以吃韭菜，有些人觉得不能够吃韭菜。来例假可以吃韭菜吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医上说韭菜是温性的食物，具有散瘀的作用。所以月经时期是能够吃韭菜的，而且还适合一些寒性的痛经，痛经的女性也适合食用，有一定的缓解疼痛的作用，还能够帮助经血流出来。
建议在月经期间也饮食清淡，不能够吃生冷刺激的食物。要注意子宫的保暖。

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