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你好，儿子今年18岁，经常口腔溃疡，易出

你好，儿子今年18岁，经常口腔溃疡，易出汗，体质不是很好，请问补充什么为好？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

健康指导：多吃含维生素和锌丰富的食物，维生素可以保护皮肤粘膜，锌可以促进伤口愈合，平时饮食要清淡，营养丰富，食物多样化，多吃蛋类，奶类，豆类及豆制品，瘦肉，鱼类，禽类，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，戒烟酒，坚持运动，还要保证充足睡眠。

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