首先的应该考虑是对身体有一定的影响的，会影响到正常的生长发育的，包括身高的，要注意避免有手淫的，一周最多不可以超过2次的。
,应该要注意尽量的分散注意力的，其次的饮食要注意多吃蛋白质和钙质食物比较好的，应该多锻炼身体增强体质有利于生长发育的。
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