你好，根据您所说的情况，考虑可能属于风寒感冒。因为风寒外侵，导致清阳不展、络脉失和，经络之气不通，而出现头痛、身体酸痛，另外还可有鼻塞流清稀涕、咳嗽等。
建议首先多饮温热开水，饮食清淡，少肉食生冷饮食，感冒初期可用生姜红糖水发汗解表，或者服用感冒清热颗粒。
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