小拇指指甲裂开成为两块了

几个星期前小拇指脚上指甲裂开了，变成了前后两部分，还有点发黄，我就把上半部分扳掉了，也不是很疼，留了一点点血。现在掉了，只剩下指甲后面最后一点点一条了，大部分都是肉。这样跑步可以请假吗想得到的帮助: 是不是运动类的活动，比如跑步请假好一些想得到的帮助：是不是运动类的活动，比如跑步请假好一些