就是我昨天打篮球的时候

根据你的情况描述图片，一定要到医院去拍个片子，看一看有没有骨折，根据骨折的具体情况进行处理，如果没有骨折的话，最好进行石膏固定，或者完善，核磁共振检查，看一看韧带损伤的具体程度，石膏固定一般需要四周左右的时间。

否则的话，以后容易导致踝关节的不稳定，经常受伤，经常崴脚。受伤两天之内可以间断冷敷。受伤两天之后可以热敷。不要推拿按摩，避免下垂，抬高患肢。