你好!造成肌腱炎的常见原因除了同部位肌肉的过度使用外，外力创伤、骨关节的错位脱臼也容易导致肌腱受伤发炎。指导意见1、让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩，2·可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。
3·、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。
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