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患者提问

降肝火运动有哪些

我最近经常有易怒的表现,而且每次有点不顺心就想要砸东西。去看了老中医,说这是肝火旺盛,需要自己的生活规律调养,我想问下,去肝火做做什么运动?
提问时间:2020-04-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    肝火旺盛,首先需要改变自己的生活规律,避免熬夜劳累,这样有利于改善这种症状,如果经过日常生活的改变,症状依然不能改变的情况下,再考虑用药治疗。

    可以考虑中药,另外还可以考虑给予配合针灸理疗,有利于这种症状的改善,促进恢复。

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