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宫寒、气血不足怎么调理

提问时间:2020-03-21
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    最好去医院做个全面的检查,找出疾病根源,对症治疗。生活上应注意:不要冷水浴,注意保暖,卧室空调不要过冷,不吃冷饮等等。

    宜常吃热性、温性食物以祛寒、散寒。保持良好心态,多做有氧运动。

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