像你现在这样年龄卵巢功能还不是太好，月经可能出现不规律的情况，属于正常现象，建议你尽早检查就诊，排查月经异常的病因，好及时针对的调理。
在月经期注意保暖，热敷腹部，用生姜热水泡脚都能改善症状。月经过后也要注意食物调理。
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