病情分析： 你好。气血不足，虚弱，会让人经常头晕，目眩，无精打采，气短无力，腰酸背痛。意见建议：建议你到中医科检查，对症用药调理，平时可以吃些枸杞、桑椹、桂圆、薏苡仁、莲子及大枣等益气补血的食物。
不挑食偏食，加强营养，适量运动，增强体质，不可劳累。
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