脖子和左小腿肚胀痛

您好！根据您所说的情况，考虑可能是您缺钙，贫血，腰部病变，肾病甚至糖尿病等，以上均有可能引起您所说的经常性左小腿肚肌肉痛症状的！建议如果您一直持续这样的状态，可以使用一些扩张血管的药物，另外可以适当运动或是拍打，以此缓解症状。

您所说的脖子痛，有可能是您颈椎炎所引起的不适，建议您不要长时间保持一个姿势，稍久后，可起来运动或是活动一下，眺望一下远处，或是喝杯水，总之要使脖子得到一下活动！睡觉时枕头如感不适，可适当调低一下，不要太高，要免引起颈椎不适！天气渐冷，也要注意脖子的保暖！另外还要建议您平时注意腿部的保暖，适当增加运动。

睡觉前可以用温水泡脚，按摩。不要久坐，不然较易引起这样的症状。同时避免精神紧张。