问患者提问

怎么增加肺活量

朋友说近期一直在增加肺活量，想请问怎么增加肺活量？

提问时间：2020-09-24

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

增加肺活量建议可以做扩胸运动是可以增强胸廓肌肉的强度。还可以通过做有氧的运动来增加肺活量，比如说爬山，慢跑或者是游泳，在做这些运动的时候，呼吸是比较深比较长的对于肺活量的锻炼是有着很大的帮助。

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