最近一段时间发现自己总是鼻塞

我咽喉总是痒，后来去医院看咽炎，然后医生说我有鼻炎建议做鼻镜，最后说我的是鼻咽炎，开了些药吃的和冲洗鼻子的，后来也没断根，过去已经一年了吧，咽喉吃饭受辣椒刺激会痒，鼻子直到最近不晓得是感冒还是变季节感觉经常鼻塞，喷了滋硕濞琰舒宁，立马就会通肠了，可以保持六七个小时吧，但是还是会再堵，我想知道我的这个情况该怎么办