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跳舞伤到腰了怎么办？

跳舞伤到腰了怎么办？我跳舞10多年了，3.4年前我压后腰的时候幅度有点大，应该是伤到腰什么的了，当时疼，没注意，休息两天也没事了，但后来发现我跳舞会腰疼，突然的一下疼，像针扎的一样，这种情况原本很少出现，可是现在我疼的越

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你所说的情况，往往是由于软组织损伤、劳损的情况引起的了。是常见的现象。意见建议：是可以选择推拿和外用膏药的治疗改善的。
还有可以配合理疗的治疗的。或配合中药的治疗。建议中医辨证治疗。避免疲劳和过度剧烈活动的。

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