饮食要清淡，不吃油腻、油炸食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情；应细嚼慢咽，忌暴饮暴食，避免喝浓茶、烟酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物；
避免精神紧张，保持心情舒畅，不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物。
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