肠炎可以吃什么蔬菜水果呢，荤的可以吃吗？

吃一些黄色水果，黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘,芒果,柿子,杏中含有β胡萝卜素,木瓜,西瓜,红柚中含有番茄红素.天然维生素C水果:红枣,猕猴桃,山楂,柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。