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眼睛视物易疲劳视物不清要怎么恢复

眼睛看不清东西，突然模糊，白天易疲劳，晚上却又睡不安稳，请问眼睛视物易疲劳视物不清要怎么恢复？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

眼睛视物易疲劳视物不清建议避免长时间过度用眼，养成正确的阅读姿势，每天坚持做眼保健操，充足睡眠，经常用菊花、竹叶熬水熏眼睛，多喝一些菊花，决明子，黄芪，枸杞茶。
饮食中多吃一些新鲜的蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物。

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