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半夜老是醒了睡眠不足一晚上醒几次而且还很难入睡希望

半夜老是醒了睡眠不足一晚上醒几次而且还很难入睡希望问一下看看服用什么药物调理
提问时间:2020-06-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据你描述的情况看,你这种情况有可能是睡眠障碍。像这种情况,平时一定要养成良好的休息睡眠规律,白天一定多做一些户外的活动,不要紧张焦虑。

    必要时可以适当的吃一些养心安神的中药调理一下。

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