我的肠道老是不好，最近肠子里老是有气，按压腹部有疼

问题分析：根据您所说的情况，有腹部有气感，并有按压疼痛以及大便次数多等症状，中医讲一般与脾胃虚弱有关系。意见建议：建议你首先注意避免感受寒凉刺激，不食用生冷寒凉以及油腻鱼腥的食物，及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用人参健脾丸或者补脾益肠丸等中成药，必要时配合使用参苓白术散等中药汤药调理，此外注意好适当运动。