腰肌劳损建议在医生当面指导下积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗,同时注意避免过于劳累。
防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。用硬板软垫床
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