到晚上容易饿之前总是喜欢晚上吃夜宵

问题分析：吃夜宵是不好的习惯，主要是年轻人爱晚上熬夜形成的；因为睡前吃饭不再活动所以食物不易消化，所以你会感到放屁味儿大，有时还容易晨起有口臭。

就是即使消化的食物因为不活动不消耗就把能量储藏在体内，所以你感到大腹便便，人也会慢慢胖的。并且时间长了胃因负担过重也就生病了。

意见建议：晚饭吃少，这是有道理的，何况你还要吃夜宵更不好了。请你赶快改掉吃夜餐的毛病吧，为了身体好好养养胃吧。