你好根据你的症状考虑是腰椎间盘的蹭压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.治疗可选择牵引理疗,按摩、针灸、以及治疗仪器的治疗,一定要坚持按疗程治疗效果才好。
平时要多注意预防:工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等。
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