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月经不调的女性吃些什么最好？

我之前的时候就有月经不调的毛病，有的时候不是很严重，每个几天就会来得，可是最近好像严重了，月经来的时候会推迟了半个月了，也不知道是什么原因，月经不调的女性吃些什么最好月经不调的女性吃些什么最好？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，月经不调可以适当吃一些益气补血的食物，如猪血、红糖等，在月经期来临的时候，最好是不要碰冷水，洗脸或者是洗衣服都尽量是采用温性的水，这样不容易导致小腹疼痛，也不要吃辛辣冰冷刺激类的食物，可以吃一些中药来调理一下。

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