鸡蛋和豆奶粉可以同食吗？本人健身者，想同补，请详细

病情分析： 蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。但豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。

鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。意见建议：鸡蛋和豆奶粉不可同食，这样吸收不好。

如果都想吃，吃鸡蛋和豆奶粉中间最好相隔半小时以上。