胃不舒服，用羊肉煲什么养胃？

健康指导：羊肉并不适合脾胃不好的人食用，反而加重脾胃消化功能的负担。胃病或胃炎的人饮食首先应规律，易消化，忌生冷、干硬和油炸，戒烟酒和不良作息习惯。

平时可以多吃一些新鲜蔬果，主食以谷物为主，适当多食一些干果，如豆制品、瘦肉、鸡肉、鱼、肚、花菜、白菜、山药、香蕉等等。

可以试试“南瓜紫菜汤“猴头菇炖鸡“薏米炖猪肚“萝卜鲫鱼汤”等等，这些都有养胃健脾的益处。