月经迟了一个星期了还没来怎么办

正常周期为28～35天，如提前或延后超过3-5天考虑是月经不调；引起月经不调的因素有很多种：如精神因素、妇科炎症、子宫卵巢的病变、内分泌的紊乱等；

有性生活的女性月经推迟还需排除怀孕的可能。放松心情、合理饮食，做阴道镜、阴道B超、白带常规BV和内分泌激素检查明确月经不调的病因。