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问患者提问

更年期怎么补充雌激素

我现在已经步入更年期了，感觉到月经慢慢变少，更年期怎么补充雌激素？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期可以口服雌激素，也可以通过食物补充雌激素。平时多吃黄豆，黄豆含有大量的植物雌激素，可以平衡人体雌激素水平。
要保持平和心态，养成合理饮食习惯，保持良好睡眠。

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