问患者提问

长时间坐在电脑前肩膀很疼

我是在办公室工作。长时间对着电脑，现在感觉肩膀很疼，浑身乏力。现在右耳朵感觉有时候耳鸣

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肩关节长时间保持一个姿势，引起血液流通缓慢，这种情况很常见。指导意见建议你最好能隔一两小时起来动一动，10分样子，保护肩膀也保护眼睛，另外坐姿要端正，不要塌着，塌着更容易肩膀痛，把腰立起来，对脊椎和肩胛骨都有好处。

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