朋友您好，腰肌劳损可以口服活血止痛的药物，如氯唑沙宗片和活血止痛胶囊进行治疗，必要时去医院的中医科配合针灸和理疗。
朋友您好，建议治疗期间注意休息，避免腰部剧烈活动，可以进行腰部热敷和按摩，不要久坐或者久站，祝早日康复。
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