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睡不着心跳加速

也不知道为什么一躺在自己房间的床，心跳就加速，应该是恐惧。以前没办法，只能在父母的房间里睡，现在也不小了，也只能回到自己房间睡。晚上睡觉也没怎么的，什么也没想什么不该有的东西，只是一想到睡觉，一躺在床上，心跳就加速，然后

提问时间：2020-04-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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