大约有一个星期了，鼻子里有血。

问题分析：你好，你出现的鼻出血是由于鼻粘膜干燥，维生素或者微量元素缺乏，辛辣食物的刺激，不良挖鼻习惯等因素引起的鼻粘膜脆性增加所致。

意见建议：鼻出血期，冷敷前额及颈部两侧，口服云南白药等止血药，鼻粘膜干燥及结痂，不能挖抠，涂红霉素软膏，平时改变不良挖鼻习惯，忌食辛辣，多果蔬清淡饮食。