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患者提问

哺乳期内为什么老是失眠,应该怎样调理

提问时间:2020-02-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,哺乳期失眼,可能是有些气血虚,可以吃一些补血气的食品,如红枣等。也有可能是因为压力过大,情绪不好造成的。根据你的情况,建议你最好不要使用药物。

    可以养成规律的作息,睡前不做剧烈运动,热水洗脚,吃一些补血气的食品。最主要的是自己的情绪调节。希望能帮到您。祝好

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