脚趾头骨折了，已经消肿了，就是

脚趾骨折愈合比较缓慢，一般要3个月以上可以愈合，骨折前一个月很重要，脚尖不能负重，最好是拄拐行走，石膏固定制动，如果提早下地负重行走，难免不会移位，导致骨折延迟愈合或是不愈合。

建议在伤后或是术后1个月内不能下地负重活动，至少要拄拐保护活动，最好是卧床抬高患足，每天泡热水脚，口服钙片，如钙尔奇D，接骨片等，饮食不能辛辣油腻，多吃蔬菜和豆制品，瘦肉，鸡蛋等。