肾虚吃的食物猪肾.芝麻豇豆牛骨髓狗肉羊骨淡菜干贝鲈鱼桑椹芡实栗子胡桃山药豇豆枸杞子杜仲何首乌海参海马虾子此外肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等
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