你好，你在哺乳期的话要多吃有营养的食物，是可以提高乳汁质量的，你现在没有吃饭出现身体无力，头晕眼花的情况考虑是低血糖引起的。
你最好按时吃饭，加强营养，为了宝宝的健康你也得吃饭啊。如果不吃饭是因为想要减肥的话可以在断奶后通过运动和饮食控制的方式进行减肥比较好。
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