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问患者提问

孩子体质虚需要怎么改善？

我的孩子体质虚，总是会出汗，特别是晚上睡觉的时候，总是背上出汗，然后会踢被子，一不小心就着凉了。跑几步也会出汗，有时候还会气喘。总是会感冒生病，整个人都虚弱。想得到怎样的帮助：孩子体质虚弱，应该怎么改善？

提问时间：2021-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配，并且饮食一定要有规律性。荤素搭配，并且能够每天变着菜的花样，增加孩子用餐的乐趣，同时重视早餐的营养。
要让孩子适当参与户外活动和规律性体育运动。

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