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我想问一下我气血不足用什么能补最好

我想问一下我气血不足用什么能补最好！现在气血不足我的头发也掉也白了

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你所描述的情况，气血两虚的话，也代表的是肾虚。所以话你要补血补肾，补血补肾的有红枣，然后补肾的话是吃黑色的东西比较好，像黑子嘛，然后黑米黑豆等等

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