首页 > 权威问答 > 大腿骨头好像也是弯的,是不是遗传的罗圈腿啊?遗传的
患者提问

大腿骨头好像也是弯的,是不是遗传的罗圈腿啊?遗传的

大腿骨头好像也是弯的,是不是遗传的罗圈腿啊?遗传的可以纠正吗?五年前发现的
提问时间:2020-03-28
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    指导意见:你这个是可以矫正的,一,直立,两脚并拢同时两手扶膝,做两膝向正前方的下蹲起立运动,连续做 20~3O次。

    二弯腰,两手扶膝,做向左的和向右的绕环运动,做20 ~30次。三,两脚开立稍微大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停 练习,每次停靠10秒钟左右,做5~10次 。

    两脚平行站立。四是先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋 。五是坐在椅子上,然后尽力用小腿夹住书,尽量坚持一定时间。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号