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小孩吃海马可以吗？

小孩吃海马可以吗？有用吗？可以补吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

海马是补肾的，小孩最好不要吃!有人说是要补钙，如果是补钙的话可以用别的方法，建议补充优质的牛奶,豆类,配方合理的奶粉,钙片中的钙多为无机钙（碳酸钙）或有机钙（葡萄糖酸钙）等,这些人工合成钙制剂的吸收率并不如乳钙理想.另外,建议多带宝宝晒太阳,促进钙的吸收

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